SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 lata

  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] urlopu). 2. Czy gino i lipo będą usunięte całkowicie? 3. Czy wycinając cały gruczoł, jest możliwość że gino kiedyś powróci? Qrde, za młodu było gino jako naskolatek. Potem lata nic, aż do mniej więcej marca b.r. Badania zrobione wszystkie, hormonalne, męskie pod kątem jajek. I zdrowy jak ryba ;-) Nikt kto pyta nie jest irytujacy, to stresujacy [...]

    Odpowiedzi: 7997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-07 12:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Aha Fox daje 2 lata gwarancji a walther 4 . ale w praktyce oba możesz nosić 3- 4 lata .Jakbyś chciał coś jeszcze wiedzieć to pytaj .Pozdrawiam .ps .dziwie się że niektóre osoby które nie miały w ręku gazu , udzielają ci odpowiedzi , teraz mam inną prace mam licencje i byłem ochroniarzem przez 4 lata

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-06 00:24:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] lub np wziąść 200 mg tramalu co znieczula w stylu amfetaminy . Mam trzech znajomych pracujących obecnie w ochronie i jeden pracuje 2 lata na centralnym i ani razu nie użył gazu , drugi pracuje na dyskotekach na 2 lata raz użył Sabre , a trzeci pracuje w grupie [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-16 19:32:02 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Redukcja Teapot

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] byc w srodku stek z grzybami, a bylo cos gorszego niestety. Panowie (wlaczajac w to malego) zostali w domu i gnili na kanapie ogladajac jednoczesnie (!) NBA, Krykieta (po 4 latach wreszcie znam zasady, fajny sport) i rugby. A my wybralysmy sie do kina - film byl nudnawy (Jasper Jones, australijska produkcja) ale milo bylo wyjsc z domu i [...]

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-05 22:20:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tez z tym rpoblem a teraz?:PP) -z tym nie wygrasz w tydzien ani 2... ja sie mecze juz (jezeli poczatkowy stan 2 niewidizalne grudki i 2 zaksorniki liczyc:P) to z okolo 4 lata...czasem jest idealnie czasem okropnie.. ale z tym da sie zyc ! -do matowania cery poelcam krem - garnier czysta skora - krem matujacy (taki zielony i nie przesadzajcie [...]

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-03 15:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze wczesniej uzywałem zelow firmy clearasil oraz differinu i zinerytu. Nie uzywałem tego regularnie wiec super efektow nie było...Mam 17 lat i tradzik pojawił mi sie 2 lata temu. Rozważałem kuracje izotretinoiną ale bo głebszym zastanowieniu wole sprobowac najpierw coś mniej "destruktywnego". Dodam jeszcze ze w tym momencie koszt [...]

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-11 20:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    http://www.fight24.pl/wp-content/Michel-Prazeres-3.jpg Jason da Silva mmajunkie.usatoday.com Michel Prazeres zawieszony przez USADA na dwa lata Zawodnik wagi półśredniej UFC Michel Prazeres zaakceptował dwuletnią karę zawieszenia nałożoną przez USADA za naruszenie polityki antydopingowej UFC po tym, jak wyniki testów antydopingowych wykazały [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-12 20:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insulina - hormon, z powodu ktoorego tyjemy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] powłoki wyściełające tętnice nie uodparniają się zbyt ochoczo. Więc cała ta insulina oddziaływuje na wyściółkę arterii. Jeżeli wpuści się insulinę do tętnicy psa, a w latach siedemdziesiątych przypadkowo zrobił to dr Cruz przeprowadzając eksperyment diabetyczny, po około trzech miesiącach zostaje ona całkowicie zapchana przez osądzającą [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-11 18:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] dubletów, tripli (jakby to MaGor napisał), ale ogólnie - nie szło. Rwania podobnie. Rwałem tego szorstkiego kettla - ze sparty i trzyma się dłoni aż za dobrze. Wolniej lata i bardziej ciągnie skórę (i rękawiczkę, bo też spróbowałem). Już wiem dlaczego w GS są wyślizgane rączki jak chromowe rurki. 1. nieodpowiednia dieta pod kątem [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-10 16:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] (2x(5,10,15,20,25)). Kettle mogę pominąć, bo dużo ich nie było. Za to trening z masą ciała - jest widoczny progres. Pamięć mięśniowa działa chyba :-) Pamięta co było lata temu i z 10kg temu.. Dawno tyle nie wypompowałem ani się nie popodciągałem. Możliwe że pompki i podciąganie przełożyło sie na dzisiejsze kółko.. Bo kółko ostatnio się [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-04 17:04:56 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] ma pensję brutto wyższą od pensji swoich dłużej służących kolegów o ten właśnie procent. Drugim składnikiem pensji policjantów jest dodatek stażowy. Wypłacany jest on po 2 latach służby. Nalicza się go w wysokości 1% za każdy rok służby, aż do wysokości 20%. Policjantom z dwudziestoletnim stażem dodatek ten wzrasta za każdy kolejny rok służby o [...]

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-09 12:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    [...] 4 3 2 3 4 znowu przerwa i ostatni podcykl tygodniowo 2 3 4 3 2 3 4 miedzy cyklami chcem brac kreatyne ktora mam juz zakupiona animal mpaka do każdej kuracji i oczywiscie odywke bialkowa bigenix prolongatum która również posiadam :) co otym sadzicie jaka mam zastosowac przerwe miedzy cyklami i jak z odblokiem i osłonkami staz 2 lata wiek 21 lat

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-31 13:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    cześć, staż: 2 lata trening: obecnie rzeźba, 3 x tydzień z połączonymi areobami wiek: 25 waga: 79 wzrost: 183 obecne pożywienie składa się głównie z: mięsa drobiowego, mięsa wołowego, kasza gryczana, ryż basmati, serek wiejski light 2%, chleb razowy lub chleb shulstad razowy śliwka / musli, maślanka mrągowska naturalna, tuńczyk z wody. od 4ch [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-26 23:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    hej, mam 191 cm, 97 kg, 22% otłuszczenia organizmu, 23 lata. chcę zrzucić tak 10% tłuszczu z tych 22%. Zapotrzebowanie na kalorie wychodzi - jeśli dobrze liczę ok. 3 000. Codziennie 50 min. aerobów, póki co najłatwiej idzie z posiłkami okołotrenigowymi - kura i ryż (akurat bardzo lubię, więc no problemo). Rano jem jajka, tuńczyka z wody. kiedym [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-17 12:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam. Po 12 latach przerwy chce wrócić do treningów. Wczesniej ćwiczyłem 2 lata ale bez większego zaangażowania merytorycznego. Mam 34 lata. Pracuje fizycznie. Zapotrzebowanie kaloryczne wyliczylem na 3000 kcal. Białko 2.2g, tłuszcz 1g. Trening 3 x w tygodniu. Piątek, Niedz,wtorek.Suplementacja to tylko bialko Iso whey zero. Waga 84 kg [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-14 22:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    To mój pierwszy post: Witam. Po 12 latach przerwy chce wrócić do treningów. Wczesniej ćwiczyłem 2 lata ale bez większego zaangażowania merytorycznego. Mam 34 lata. Pracuje fizycznie. Zapotrzebowanie kaloryczne wyliczylem na 3000 kcal. Białko 2.2g, tłuszcz 1g. Trening 3 x w tygodniu. Piątek, Niedz,wtorek.Suplementacja to tylko bialko Iso whey [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-24 21:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] wznosy nóg w zwisie na drążku.. CEL TRENINGOWY: - siła w podstawowych kettlowych bojach (głównie, to chodzi o wyciskanie żołnierskie, ale przysiady mam też zaniedbane przez lata) - siła w podstawowych ćwiczeniach z masą ciała - jednak brakuje tych pompek i drążka (może kiedyś jeszcze by pistolety wpadły) - sprawność - stąd metcon - jakby tak się [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-28 19:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Teapot

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Lepsza? No bez jaj, dwa dni ładnie i znowu prawie mrozy %-) Kwiecień plecień, bo przeplata trochę zimy, trochę lata 8-) Tydzien 5 - DT Sroda 05/04/2017 TRENING B 0. Rozgrzewka 15min marsz na bieżni pod górkę. 1. RDL 3x12 12x30kg, 12x35kg, 12x35kg 12x30kg, 12x30kg, 12x30kg 12x40kg, 12x40kg, 12x40kg 12x40kg, 12x40kg, 12x40kg 12x40kg, [...]

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-06 00:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] wolności. Od dawna niestety odległości mam za duże na dojeżdżanie rowerem do pracy, ale jak kiedyś mogłam to pomagało w redukcji :) 2w1 przynajmniej Z piersiami - to lata praktyki. %-) Ja od przyszłego tygodnia będę 3 razy w tygodniu do pracy jeździł rowerem. ale na razie szukam siodełka nowego bo to które mam jest wybitnie sportowe i [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-16 11:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Wiem, wiem - mnie ojciec namawiał chyba ze 3-4 lata. tak mniej więcej jak skończyłem 15 lat to zaczął, a zacząłem ćwiczyć coś koło 19 lat. Ale jak się już przekonałem to się trzymam złomu do dzisiaj.

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-02 07:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)